Kennismakingsgesprek is gratis.
Tijdens het kennismakingsgesprek gaan we kijken naar je verwachtingen en naar je doelstelling(en).
Intake gesprek: 60 min
In dit gesprek neem ik een vragenlijst met je door. Dit om meer inzicht te krijgen in jouw leefgewoontes zoals voeding, werk, hobby en beweging. Vanuit die informatie geef ik eventueel een aantal verbeterpunten en tips.
Vervolgconsult: 30 min
Deze vervolgconsulten vindt in eerste instantie elke week plaats, daarna om de 2 á 3 weken. We beginnen met wegen en meten om de vorderingen te volgen. Ook word je gecoacht in het bereiken van jouw gestelde doelen. Natuurlijk is er ook plaats voor vragen, struikelblokken en goede tips. Je krijgt dus informatie over voeding, het lezen van etiketten, beweging en wat te doen met een feestje, barbecue, uitje, vakantie, enzovoort.
Eenmalig voedingsadvies:
Als je wilt weten of je voldoende voedingstoffen binnenkrijgt en je eetgewoontes gezond en verantwoord zijn, of je wilt zeker weten dat je goed bezig bent, kun je een éénmalig voedingsadvies vragen.
Ik heb een praktijk gevestigd aan huis. Langskomen bij jou is ook geen probleem.